Lifestyle

In onze maatschappij is er veel aandacht voor gezondheid en preventie van ziekte. Er zijn campagnes tegen roken, voor meer bewegen, tegen vet en overgewicht, voor een gezonde wijze van leven. Een stroom informatie wordt op u losgelaten, vaak royaal voorzien van kleine vragenlijstjes aan de hand waarvan u uw eigen situatie kunt beoordelen. Deze testterreur, in tijdschriften, kranten en vooral op internet, heeft het op uw gezondheid voorzien. Mocht u niet gezond leven, dan is de (weliswaar vaak niet uitgesproken) boodschap dat u uw leefwijze dient te veranderen. Zo’n lijstje kan er als volgt uit zien:

1. Ik slaap 7 of 8 uur per dag
2. Ik ontbijt elke morgen
3. Ik gebruik zelden een tussendoortje
4. Ik heb een normaal gewicht
5. Ik sport regelmatig
6. Ik rook niet
7. Ik drink niet of nauwelijks

Daarin stond dat de Fries (niet noodzakelijk De Vries) evenveel drinkt als de gemiddelde Nederlander. Hij eet iets minder gezond, rookt evenveel en beweegt wat meer. De Fries wordt daar niet ouder van, wel begint het kwakkelen met de gezondheid een paar jaar later. Geldt dat ook voor mij? Deze tekst kan uw gezondheid beinvloeden

Lees ook onderstaande columns:

• Schrijven en dichten maakt gezond
• Vakantie, altijd goed
• Zomertijd en de biologische klok