Emoties

Het gebeurt echter zomaar dat we hetgeen we hebben geleerd in die ene onveilige omgeving blijven toepassen in andere situaties, die wel veilig zijn.

Dat heeft onder andere te maken met wat de gevoelsbrug wordt genoemd. Wie zich blij voelt, kan gemakkelijk terugdenken aan eerdere momenten van geluk. Die gelukkige momenten zijn moeilijk te herinneren in sombere omstandigheden. Dan zullen juist treurige momenten uit het verleden eerder naar boven komen. Kortom, gelijksoortige gevoelens zijn als het ware met bruggetjes in ons geheugen met elkaar verbonden. Dat kan ook tot gevolg hebben dat gevoelens uit heden en verleden via deze bruggetjes in elkaar overlopen.

Een voorbeeld. Bij een kleine afwijzing in het hier-en-nu door een collega voelt Gerard een pijn die extreem heftig is, omdat hij ooit eerder werd afgewezen door zijn vrouw en nog vroeger door vader. Via de gevoelsbrug heeft de kleinere pijn in het hier-en-nu de veel sterkere pijnen uit andere situaties geactiveerd. Wanneer Gerard deze heftige pijn vervolgens uit naar de collega, kan deze zich onbegrepen voelen en alsnog sterker Gerard afwijzen. En dat bevestigt dan Gerard weer in zijn opvatting dat de wereld onveilig is. Een muur om je heen is een cel