Exposure
De behandeling van angststoornissen berust op veelal steeds hetzelfde onderliggende principe: blootstelling aan de angstoproepende situatie en
voorkomen dat mensen snel weer uit de situatie gaan. De gedachte is dat mensen zo geleidelijk weer kunnen wennen aan de situatie die angst oproept,
waardoor uiteindelijk de angst zal afnemen. Het oefenen kan het beste plaatsvinden op de daadwerkelijk angst oproepende plaatsen.
Deze therapie heet exposure in vivo, wat zoveel wil zeggen als blootstelling in de echte situatie.
Voor agorafobische klachten betekent dit dat mensen dus het beste naar het Zaailand, een warenhuis, of in de bus kunnen gaan oefenen.
Wanneer de klachten ernstig zijn is professionele hulp aangewezen. In de eerste plaats om goed te zien of het daadwerkelijk om de vermeende klacht gaat, danwel dat er meer of andere problemen eerst de aandacht vragen. Kortom, een zorgvuldige diagnostiek. Wanneer het gaat om een paniekstoornis met agorafobie kan ook beoordeeld worden of naast de exposure in vivo medicijnen de behandeling kunnen versterken. Ook het goed uitvoeren van de exposure in vivo is van zeer groot belang, omdat een niet juist uitgevoerde behandeling de oorspronkelijke klacht kan verergeren.
Agorafobie en het zaailand