Het vakantiegeheugen
Na een goed te lopen tocht over
het wad was ik aangekomen op Ameland. Daar bleef ik twee dagen in het plaatsje
Hollum. Ooit ging ik daar met mijn ouders op vakantie, en flarden van die tijd
kwamen bij mij naar boven. Het geheugen van mensen is meer dan een museum boven
in het hoofd, hoewel de verhalen van sommigen mensen over vroeger dat wel eens
doen vermoeden.
Het geheugen lijkt mee
afhankelijk van de omgeving. Wanneer mensen teruggaan naar een vroegere
woonomgeving, komen allerlei herinneringen uit die tijd weer naar boven, als
tenminste de omgeving niet al te zeer veranderd is. Godden en Baddeley zochten
in 1975 een manier om deze omgevingsafhankelijkheid van het geheugen middels
een experiment vast te stellen en ze gingen met een groep duikers in zee.
Het werd een klassiek experiment,
waarin Godden en Baddeley aantoonden dat woorden beter herinnerd worden wanneer
hier op dezelfde plek naar gevraagd wordt als waar de woorden geleerd zijn. Eén
groep duikers kreeg op de wal een lijst woorden te leren, de overige duikers
gingen het water in om daar op ongeveer vierenhalve meter diepte dezelfde
woorden te leren. Vervolgens werd duikers uit beide groepen gevraagd zoveel
mogelijk woorden op te lepelen die ze hadden geleerd.
Wanneer duikers onder water
woorden hadden geleerd, maar op de wal deze woorden moesten opnoemen, lukte hen
dat beduidend minder goed dan wanneer ze in het water de woorden weer uit hun
geheugen moesten opdiepen. Evenzo de duikers die op het land woorden hadden
geleerd: zij wisten deze woorden beter uit hun geheugen op te halen wanneer ze
weer op het land waren dan wanneer ze onder water hier naar gevraagd werden.
Hiermee werd bevestigd dat wat
geleerd wordt in een bepaalde omgeving daar ook gemakkelijker weer herinnerd
kan worden dan in een andere omgeving. Wat dat kan betekenen voor
schoolexamens? Leerlingen kunnen het beste op school leren als ze daar ook
getoetst worden. Of de examens moeten op de zolderkamer thuis worden afgenomen
waar de stof erin werd gestampt. Zoals mensen die slecht scoren op school wel
eens zeggen: thuis wist ik alles nog prima!
De omgevingsafhankelijkheid van
leren en herinneren bleek in onderzoek bij ratten ook waargenomen te kunnen
worden in de hersenactiviteit. Maar toen bij medicijnstudenten het experiment
van Godden en Baddeley recentelijk werd herhaald, vonden de onderzoekers geen
effect. In dit onderzoek met de studenten waren de twee leeromgevingen het
klaslokaal en de ziekenzaal.
Dat er geen effect gevonden werd
kan goed samenhangen met wat Eich in 1985 veronderstelde, namelijk dat het niet
zozeer om de omgeving buiten je gaat, maar om de stemming waarin je je bevindt.
Waarbij deze stemming vanzelfsprekend mee bepaald kan worden door de omgeving.
Voor de duikers was mogelijk hun ervaring van gewichtsloosheid meer bepalend om
het onder water geleerde daar ook weer beter te kunnen reproduceren dan de
omgeving zelf.
Het effect van stemming op het geheugen
lijkt evident. Als mensen in een sombere bui zijn, herinneren ze zich
gemakkelijker meer moeizame momenten uit hun leven, dan wanneer ze in een
vrolijke stemming zijn. Wanneer ze zich prettig en energiek voelen kunnen ze
juist weer wat gemakkelijker herinneringen ophalen aan de mooie momenten van
weleer.
Waarom kwamen op Ameland bij mij
herinneringen naar boven? Omdat ik door de plek herinnerd werd aan
gebeurtenissen van vroeger? Of kwam ik in dezelfde stemming als vroeger,
waardoor mijn geheugen werd geactiveerd? Op de terugweg was het beide. Ik was
bijna te laat voor de boot en voelde lichte stress terwijl ik daar liep op weg
naar de pier, en ineens zag ik me als jongetje van tien jaar weer hard fietsen
om de boot te halen.
Conclusie? Als u mooie
vakantieherinneringen wilt ophalen, dan kan dat prima op de bank met de foto’s
in de hand. Maar aangekomen op de vakantiebestemming komen nog meer
herinneringen naar boven, omdat het vakantiegeheugen daar wordt geactiveerd. De
omgevingsafhankelijkheid van het geheugen houdt ook in dat gedachten aan het
werk moeilijker naar boven komen. Immers, het werkgeheugen werkt elders juist
minder goed. Zo wordt het vanzelf echt vakantie.